30/09/2015

Bienfaits des massages sur la santé

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L'art du massage bien-être ne date pas d'hier. C'est une pratique qui remonte à il y a 6000 ans pour guérir le corps et l'esprit.

À l'origine, cette gestuelle thérapeutique est destinée à lutter contre le stress. Actuellement, une évolution rapide et surprenante des techniques de massage fait son apparition pour chasser la sensation de mal-être et pour procurer au corps santé, bien-être, détente et relaxation.

 

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28/09/2015

Le transresvératrol

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Le resvératrol se retrouve  en grande quantité dans le vin rouge, ce qui expliquerait les vertus que l'on attribue à une consommation modérée de cette boisson.

Une étude(1) publiée en 2003 par l'équipe du chercheur Xavier Vitrac concluait dans ce sens. Le rôle de cette substance à l'état naturel est de limiter les dégâts lorsque la plante est soumise à une attaque (agent pathogène, stress environnemental).

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25/09/2015

Le régime hyperprotéiné

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Il existe bien des régimes protéinés, comme le régime Cohen ou le régime protéiné anti-fatigue, mais le régime hyperprotéiné semble plus contrasté que les autres.

Basé sur la prise d’aliments très riche en protéines au quotidien, ce programme peut bien faire des heureux si les conditions sont respectées.

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